勇気を持って「はじめの一歩」を踏み出そう

こんにちは、鬼川桃果です。
あなたの夢や実現したいことは何ですか？

いままでにない新しいことに挑戦しようと思っても、はじめの一歩を踏み出すのは勇気がいりますよね。

・やりたいことがあるけれど、失敗や変化が恐い。
・仕事や家庭のことで忙しく、自分の時間がとれない。
・何から始めればいいのかわからない。

私自身もこのように考えていて行動に移せなかったときがあります。
チャレンジしたいことがあるのにできないという気持ちを抑え続けることは、かなり大変です。

この記事では、一歩を踏み出すための自信や勇気が持てない方のために「はじめの一歩を踏み出す方法」について紹介しています。
ぜひ最後まで読んでくださいね。

はじめの一歩を踏み出せない人は多い

何か新しいことを始めたい！と思うのは簡単ですが、実際に一歩を踏み出すことはなかなかできないですよね。

不安定な世の中では安定を求める人が多くなります。
リスクを考えると自分のやりたいことを諦めてしまい、はじめの一歩を踏み出すことに躊躇してしまうという人も少なくないでしょう。

私自身も「本当はこれに挑戦してみたい」と思いながら安定を選んでしまい、行動に移せず「今は忙しくて余裕がない」「未経験で何から始めればいいのかわからない」と心の中で自分に言い訳していたときがありました。
そして失敗を恐れたあまり、一歩を踏み出す勇気が持てず、そのまま日々が過ぎていきました。
今思い返すと「何でもっと早くやらなかったんだろう」と後悔しているくらいです。

自分の夢に向かって実行に移している人は、既に一歩を踏み出して成功に向かっています。
このまま安定を取ってストレスを抱えたまま毎日を過ごすか、勇気を持ってはじめの一歩を踏み出して充実させた人生を送るか、あなたはどちらを選びますか？

はじめの一歩を踏み出せない理由

はじめの一歩を踏み出みだしたいと思っても、実行に移せない人は多くいます。
私もそのひとりでした。

やりたいことはあるのに、一歩を踏み出せない理由を見ていきましょう。

理由１．未知に対する恐怖心

現実的な問題よりも「これをするとどうなるか」という未知の部分に対する恐怖があり、ネガティブに考えてしまうようになります。
すでに経験したことに対しては自信がついていますが、これまでに経験のないものに対しては「挑戦してもし失敗したら…」と考えてしまいます。

新しいことを始めるよりも、未知に対する恐怖が勝ってしまう気持ちはわかります。
しかし、未知のことを避けていては、いつまでたっても何も変えられません。

理由２．自分に自信が持てない

「平凡な私がやったところで」、「成功には才能が必要だから」と自分に自信が持てない理由を作って、自分で一歩を踏み出せなくしています。
また、人から「あなたがやったところで成功すると思えない」などと否定されることで、ますます自信をなくしてしまい挑戦へのハードルを高くしてしまいます。

思うまま言われるままを、そのまま受け入れて諦めてしまうのはもったいないです。
一歩を踏み出すことは、自分に自信を持つことが大切です。

理由３．安定を失うかもしれない不安

新しいことに挑戦したいという気持ちはあっても、現状が安定していればそれを手放したくないですよね。
安定した仕事と定期的な収入があると、それらを手放したらどうなるかという不安のほうが大きくなります。

学校卒業後は、誰もが知る大企業や安定の公務員を選ぶということも間違いではありませんが、自分の夢を諦めてまで居続けるという時代でもありません。
今は昔よりも個人で活動しやすく、転職があたりまえになっています。
安定は確かに大事ですが、複業の時代を活かすことも可能です。

以上の３つが「一歩を踏み出せない」多くの理由になります。

はじめの一歩を踏み出すために必要なこと

はじめの一歩を踏み出すためには、想像だけなく行動を起こすことが大切です。
まずは自分と向き合う時間を作ってみることから始めてみましょう。
ここから具体的に解説していきます。

１．実現したいこと、やるべきことを明確にする

はじめの一歩を踏み出すために、頭の中でこれがしたいなと漠然と想うだけでは行動に至りません。
曖昧な状態で一歩を踏み出しても、成果にはつながりにくいからです。

まずは、以下のことを文字にして明確にしましょう。
・実現したいことはなにか、どうなりたいのか
・いつまでに達成するか
・何から始めるか
・必要な物、やるべきことはなにか

行動に移す前に明確にしておけば、実現までにおのずと道筋が見えてきます。
そして、それをひとつずつ達成していくことで自信につながっていきます。

２．やらない理由を言い換える

これまで行動できなかった理由があるはずです。
はじめの一歩を踏み出すために、それらを言い換えてみましょう。

「何から始めればいいのかわからない」
⇒すでに実現している人は何から始めたのかを調べてみよう。

「忙しくて今は時間が取れない」
⇒時間の使い方を見直してみよう。

「お金に余裕がない」
⇒なるべくお金をかけずにできる方法はないか調べてみよう。

「素人の私にできるか不安」
⇒初心者向けの情報を探してみよう。

誰しもが初めから、物事を完璧にこなせるわけではありません。
成功している人たちは「できない理由」を探しているわけではなく、常に「どうすればできるか」を考えて実行しています。

できないという理由で決めつけてしまうのではなく、一歩を踏み出して実践してみましょう。
挑戦せずに諦めてしまうのは、本当にもったいないです。
不安な点はとにかく情報を集めてみましょう。

３．小さな経験を積んで自信をつける

「失敗したらどうしよう」とか「恥をかきかたくない」と始める前は不安になりますよね。
しかし、失敗するということは「勇気を出して挑戦した」証です。

失敗せずに成功することは、ほぼありません。
私もこれまでたくさん失敗してきましたが、そこで諦めずに失敗と改善を繰り返したことで今に至っています。

初めのうちは小さな経験を積み重ねることで自信がついていきます。
失敗を恐れず、どんどん挑戦していきましょう。

はじめの一歩を踏み出す方法

はじめの一歩を踏み出すには勇気が必要です。
しかし、実際にどんなふうにすればいいのかわからないと行動に移せないですよね。

今回はそんなあなたに向けて、私がはじめの一歩を踏み出した経験を１冊の本にまとめました。
それが『はじめの一歩を踏み出したいあなたへ。自信と勇気を持てなかった私が夢と実現するまでにやったこと』です。
この本では、私自身が素人から夢を実現するため始めたことから順に、はじめの一歩を踏み出した方法をお話しています。

【目次】
１部　一歩を踏み出す勇気を持てないのは
２部　頭の中の夢を見える化する
３部　実現のために必要な情報を得る
４部　時間の使い方を見直す
５部　実績と自信の作り方
６部　モチベーションの維持が難しくなったら
７部　一歩を踏み出して新しいことに挑戦してみよう

本書は忙しくて厚い本を読む時間がないという方のためにミニ書籍となっています。
はじめの一歩を踏み出したいけれど勇気が持てない、と悩まれているのであれば、ぜひ本書の内容を実践してみてくださいね。

はじめの一歩を踏み出したいあなたへ。自信と勇気を持てなかった私が夢と実現するまでにやったこと。
鬼川桃果 (著), MBビジネス研究班 (著, 編集) 
発売日　2023/12/22

この本は電子書籍になりますので、以下より詳細をご確認ください。

amazon Kindle版

amazon オンデマンド （ペーパーバック）　※POD紙版書籍です。

その他の電子書店でも確認していただけます。

本書が少しでもあなたの一歩を踏み出すために役立てますように。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
鬼川　桃果